Gister een heel leuk kinderfeestje gehad! 🎈🎉 Dilan was jarig en besloot zijn partijtje …
Read More
Ook met slecht weer wordt er gewoon getraind. 💥⚽️Houdt deze talenten in de gaten! Koen ( FC Almere ) is een sterke doelgerichte tweebenige aanvaller en Youssef ( SVC 08 ) een razendsnelle sterke opkomende back. Beide …
Read More
Per 1 maart 2019 ben ik aangesteld als trainer van ARC Vrouwen 1! Een leuke toevoeging en ik doe het met veel plezier …
Read More
Ik train al langere tijd de judoka’s van Judoschool Arashi. Ze werken hard, klagen nooit, gaan tot het uiterste, zijn er altijd en willen koste wat het kost vooruitgang boeken! En dit alles met …
Read More
Nieuwe merchandise en er gaat nog veel meer aankomen, stay tuned!
Read More
Tijdens mijn voetbalcarrière had ik al een liefde voor vechtsporten, ik trainde zo nu en dan maar kon natuurlijk nooit een wedstrijd vechten. Na mijn carrière was dit iets wat ik heel graag wilde doen. Er was …
Read More
Zaterdag 19 Januari 2019 heb ik voor het goede doel een MMA partij gevochten. In een volledig uitverkocht Castellum in Alphen aan den Rijn. Een geweldige dag met een nog mooiere opbrengst! Ruim 26 duizend euro was opgehaald. Top om te zien hoe iedereen…
Read More
Squad! 👊🏽💯 Voor de mensen die mij kennen die weten dat ik al jaren aan MMA, kickboksen en BJJ doe. Dit was afgelopen zaterdag, een MMA training …
Read More
NIEUWJAARSACTIE!! Ga jij ook het nieuwe jaar goed en sportief beginnen?! Train met ex-profvoetballer Nick Coster ( 250+ wedstrijden in betaald voetbal en gespeeld bij oa ADO Den Haag en RKC Waalwijk ) en bereik jouw doelstellingen …
Read More
Lachen, keihard werken en gaan voor de winst! Mooi om te zien hoe mijn jongens onderling strijden tegen elkaar en alles doen om te winnen en beter te worden. Dit gaat soms gepaard met afzien, …
Read More
Vorige week heb ik een leuke benefietwedstrijd mogen spelen met Kickbox United tegen Creators FC, met onder andere de legendes Melvin Manhoef en Edward van Gils. 9-9 💪🏽⚽️🔥
Read More
Leren en mijzelf blijven ontwikkelen. Leuke en leerzame workshops gehad op het KNVB Campus in Zeist …
Read More
Ik ben nu een half jaar gestopt met voetballen. Hoe kijk ik terug op alles: Ik heb een mooie carrière gehad, meer dan 250 wedstrijden in betaald voetbal gespeeld, in grote stadions voor veel mensen mogen spelen, op het veld gestaan met en tegen grote namen en bovenal altijd …
Read More
Niet alleen voetballers trainen bij CosPT. Ook scheidsrechters zijn van de partij. Een toptraining afgewerkt met Chris Rijswijk, net zijn FIFA test gehaald, maar nu alweer volop …
Read More
Bijna aan het einde van 2018 en een momentje vrij om even stil te staan van wat ik, of eigenlijk we allemaal hebben bereikt🎉soms heb ik echt nog wel een dipje en nu de donkere dagen beginnen is het soms moeilijk om mijn HOOFD erbij te houden. Maar: …
Elke dag weer genieten om op het veld aan de slag te gaan. Keihard werken en heel veel plezier maken. Geweldig om te zien hoe iedereen stappen maakt! Vooral bij kinderen zijn die stappen goed merkbaar. De kinderen die ik train zijn …
Read More
Gister een hele leuke moeder zoon duotraining gegeven! Mooi om te zien hoe ze samen met veel lol en competitief keihard getraind hebben. Ik geef Sven al een tijdje voetbaltraining, waar hij al flinke …
Read More
Sinds een aantal maanden train ik met Duron. Fanatiek met veel passie, 100 procent inzet en vooral met veel plezier hebben wij toptrainingen afgewerkt. Met resultaat dat Duron nu voor Feyenoord speelt! Ik …
Read More
CosPT is per april 2018 en samenwerking aangegaan met MTP Sports!
Binnen dit geweldige team richt ik mij op personal training, small group training en HIIT training. De trainingen worden bij …
Read More
Geslaagd!!! Met trots mag ik mijzelf sinds december 2017 gecertificeerd NASM Personal Trainer noemen. Naast mijn bedrijf CosPT, zelf voetballen en mijn gezin nog studeren was erg pittig, maar ben blij dat ik de opleiding afgerond heb.
Read More